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10 Beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud | #mirena engorda

10 Beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud

10 Beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud

El folato se encuentra naturalmente en ciertas frutas, vegetales y frutos secos. La ingesta máxima día tras día de folatos sin resultados perjudiciales está establecida en 1.000 µg.