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Esta es la cantidad diaria de vitamina B12 que deberías tomar según tu edad | #colageno con biotina y acido hialuronico

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Esta es la cantidad diaria de vitamina B12 que deberías tomar según tu edad

A medida que envejeces, tu cuerpo genera naturalmente menos ácido estomacal y factores intrínsecos, que pueden afectar a la absorción de la vitamina B12.

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